À propos de cette expérience

Il s'agit d'une retraite d'aventure de détox numérique de 5 jours à Majorque, conçue pour permettre aux participants de se déconnecter des écrans et de se reconnecter avec la nature et eux-mêmes. La retraite se déroule à des dates fixes : du 8 au 12 juin 2026, du 13 au 17 juillet 2026 et du 14 au 18 septembre 2026. Chaque session dure 5 jours et 4 nuits, accueillant un maximum de 12 participants pour garantir un parcours partagé et des activités progressives. Les activités comprennent des exercices de respiration, des bains de glace, des explorations de canyons et de côtes, de la plongée en apnée, de la descente en rappel, la construction d'abris, l'allumage de feu et d'autres compétences de survie en plein air. Cette retraite convient aux personnes cherchant une réinitialisation significative à travers l'aventure ; cependant, elle n'est pas idéale pour ceux qui recherchent un itinéraire personnalisable ou des défis de fitness extrêmes. La participation implique d'interagir avec les autres dans un environnement de soutien axé sur la connexion humaine authentique.

Itinéraire

Le Camp de Base (Dégagement, Terrain Privé à Llucmajor)

Jour 1 — Accueil, Finca Privée & Fondamentaux de Survie Le voyage commence dans une finca privée de 40 hectares près de Llucmajor, où les participants sont accueillis, rencontrent le groupe et commencent à s'éloigner du bruit quotidien. Après un briefing d'ouverture inspirant, vous recevez votre kit de survie et commencez à ralentir, à vous ancrer et à vous reconnecter avec la nature par l'action. Vous apprenez les bases de l'autonomie en plein air : construire votre propre abri, les nœuds essentiels, l'installation du camp et la fabrication de feu dans un environnement sûr et contrôlé, conforme aux réglementations locales. Vous explorez également la sensibilisation à l'eau et sa purification tout en vous reconnectant à la simplicité, à la présence et au monde naturel. Alors que le soleil se couche, des exercices de respiration, un bain de glace et la méditation aident à calmer le système nerveux et à vous ramener au moment présent. La soirée se termine autour du feu avec un repas chaud, des conversations partagées et une histoire inspirante sur la déconnexion du bruit, la reconnexion avec soi-même et le rappel de ce qui compte vraiment.

Flux Côtier (Côte Nord)

## Jour 3 — Saut de Falaises, Plongée avec Tuba & Connexion à la Mer L'énergie change lorsque vous atteignez la côte de Majorque, où falaises, eaux turquoise et mer ouverte créent l'un des moments les plus libérateurs de la retraite. Cette journée est consacrée à la reconnexion avec le courage, le mouvement et la beauté brute de la Méditerranée. Vous explorez des sentiers côtiers, des spots de baignade naturels et des eaux cristallines tout en pratiquant la plongée avec tuba, le saut de falaises et l'exploration guidée en mer de manière sécurisée et progressive. Vous apprenez également des notions pratiques de sensibilisation côtière et des techniques de pêche simples, apportant l'expérience inspirée de la survie dans un environnement plus ludique et sensoriel. Au fur et à mesure que la journée se déroule, le défi rencontre la joie : la mer devient un espace pour respirer, bouger, avoir confiance en soi et se sentir pleinement présent à nouveau. Au coucher du soleil, le groupe ralentit, se reconnecte au rythme de la nature et partage un repas chaleureux inspiré de la journée. Une journée pour se sentir vivant, ouvert, libre et profondément connecté à la beauté côtière de Majorque.

Flux côtier et intégration des défis

Jour 4 — Grottes, Défis en équipe et Intégration Le Jour 4 vous plonge dans le "ventre de Mère Nature" en explorant les grottes de Majorque et les espaces naturels cachés — un cadre puissant pour la réflexion, le courage et l'intégration. C'est ici que le voyage commence à prendre forme. En petites équipes, vous utilisez ce que vous avez appris tout au long de la retraite : orientation, conscience, mouvement, communication, compétences en plein air et prise de décision. Guidés par les animateurs, vous participez à des défis ludiques mais significatifs conçus pour renforcer la confiance, l'assurance et la connexion de groupe. L'accent n'est pas mis sur la performance. Il s'agit de présence, de collaboration et d'incarnation — apprendre à rester calme, clair et connecté face à l'inconnu. Il y a un fort sentiment de camaraderie alors que les participants se soutiennent mutuellement, partagent leurs connaissances et célèbrent les progrès. Une journée pour intégrer l'expérience, se reconnecter avec confiance et ressentir ce que cela signifie de traverser ensemble les défis.

Journée d'Intégration et de Célébration

Le dernier jour est consacré à ralentir et à intégrer le parcours. Après avoir restauré le camp dans une approche consciente et durable, vous profitez d'une dernière séance de respiration et d'un bain de glace, ancrant ainsi la transformation. Un déjeuner partagé, des échanges significatifs et une certification clôturent l'expérience, vous laissant non seulement avec des compétences pratiques mais aussi des souvenirs durables, des connexions et un nouveau sens de soi. Un équilibre rare entre aventure, apprentissage, connexion et la beauté de l'île, conçu pour vous rendre plus fort, plus clair et profondément rechargé.

Ce qui est inclus / non inclus

RepasExpérience de groupe soigneusement sélectionnée — maximum 12 participantsDéjeunerDînerPetit-déjeunerExploration guidée des montagnes, canyons, grottes et côtesCompétences de survie en plein air : abri, feu, sensibilisation à l'eau, navigation et cueilletteCercle de clôture et moment d'intégrationAccès à une douche de camping simple et à des toilettes pendant le séjour en natureRetraite d'aventure de détox numérique de 5 jours à MajorqueAccompagnement par des experts locaux certifiés et des facilitateurs expérimentésPlongée en apnée, descente en rappel et expériences d'aventure en mer, selon les conditions météorologiques et de sécuritéInformations de préparation avant la retraiteRepas partagés, moments de réflexion et connexion de groupeAtelier sur les plantes comestibles et thérapeutiquesToutes les activités guidées et l'équipement nécessaireVéhicule climatisé4 nuits d'hébergement en pleine nature : expérience d'abri et de hamacExercices de respiration, bain de glace, méditation et pratiques d'intégration

Préférez un vrai lit pour les 4 nuits ? Surclassement hôtelier : chambre privée à proximitéCoûts des volsAssurance voyageFrais de visaTraitements supplémentairesActivités supplémentaires non incluses dans l'itinéraireBoissons alcooliséesNuits supplémentaires avant ou après la retraiteTransfert retour à l'aéroport

Informations complémentaires

Accessibilité et confort

Options de transport public disponibles à proximité
Non recommandé pour les voyageurs ayant des blessures à la colonne vertébrale
Non recommandé pour les femmes enceintes
Non recommandé pour les voyageurs ayant une mauvaise santé cardiovasculaire
Cette expérience se déroule dans des environnements naturels (montagnes, forêts et côtes) et implique une activité physique telle que la randonnée, l'escalade et l'entraînement en plein air. Elle n'est pas adaptée aux personnes à mobilité réduite, aux jeunes enfants ou aux poussettes. Un niveau de forme physique modéré est requis.

Coasteering dans le sud de Majorque avec transferts

4,8 (59)4hMajorque, Espagne

À partir de75 €

Réinitialisation de survie de 5 jours à Majorque